膝の痛みに
お悩みの方へ

階段や立ち上がりを、もう一度ラクに。整形外科で約10年、膝のリハビリに多く携わってきた理学療法士が、膝に負担をかけている体の使い方から見直します。

こんなお悩みありませんか？

病院で変形性膝関節症と言われ、治す方法は手術しかないと言われた

階段の上り下りで膝が気になる

立ち上がりや歩き始めに膝が痛む

正座やしゃがむ動作がつらい

病院のリハビリが終わったが、まだ不安が残る

膝の痛みで、散歩や趣味を控えている

POINT OF VIEW

膝は、股関節と足首にはさまれた関節。上下の動きの影響を受けやすく、整形外科では、次のようなことが関わっているケースをよく目にしてきました。

股関節やお尻の使い方お尻の筋肉がうまく使えないと、膝が内側に入りやすくなることがあります。

足首の硬さ足首が動きにくいと、しゃがむ・着地するときに膝の負担が増えることも。

太ももの筋力の低下膝を支える太ももの筋肉が弱くなると、歩くたびに膝への負担が大きくなりやすくなります。

姿勢や歩き方のクセO脚ぎみの立ち方や、かばう歩き方が続くと、膝の一部に負担が集まりがちです。

※当院のチェックは病気やケガの有無を判断するものではありません。

APPROACH

動作のチェック立ち上がる・階段をのぼる・しゃがむなど、日常生活の動きを確認します。

やさしい手技で整える股関節や足首など、膝に負担をかけている周りの部分から整えます。

トレーニングの提案ご自宅でできる簡単な運動や、膝に負担をかけにくい立ち方・歩き方をお伝えします。

膝の痛みでご来院

膝の痛みで悩んでいましたが、紹介で通い始めて大正解。丁寧な施術で楽になり、安心して通える整体院です。

★★★★★ Googleマップのクチコミより（原文）／※個人の感想です

・ケガの直後で、大きく腫れている・熱をもっている・体重をかけられない、歩くのが難しい・膝が急にガクッと抜ける、引っかかって動かない・安静にしていても強い痛みが続く

医療機関での診察後、日常生活に向けた体のケアのご相談も承ります。通院中の方は主治医にもご確認ください。

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