首・肩のこりに
お悩みの方へ

仕事中も家でも、首や肩が重くて集中できない。そんな毎日を変えるお手伝いをします。理学療法士が体の状態を丁寧に確認して施術します。

こんな首・肩のお悩みありませんか？

パソコンやスマホのあと、首から肩がガチガチになる

肩が重くて、仕事や家事に集中できない

首を振り向くときに動かしにくさを感じる

朝起きた時点で、もう肩が重い

マッサージに通っても、数日で元に戻る

姿勢が悪いと言われるけれど、どう直せばいいか分からない

POINT OF VIEW

首や肩のこりは、首と肩だけをもんでも戻りやすいもの。整形外科での経験から、次のようなことが関わっているケースをよく目にしてきました。

背中の丸まり背中が丸まると頭が前に出て、首や肩が頭を支え続けることになります。

肩甲骨の動きにくさ肩甲骨が動きにくいと、腕を使うたびに首や肩まわりが頑張りすぎてしまいます。

長時間の画面作業同じ姿勢のまま画面を見続けることも、首・肩への負担につながります。

呼吸の浅さ胸まわりが硬く呼吸が浅いと、首まわりの筋肉を使いすぎることがあります。

※当院のチェックは病気の有無を判断するものではありません。

APPROACH

姿勢と動きのチェック頭の位置、背中の丸まり、肩甲骨や首の動きを確認します。

背中・肩甲骨から整える首を強くひねったりボキボキしたりせず、やさしい手技で周りから整えます。

仕事中にできるケアをお伝えデスクでの座り方や、合間にできる簡単な体操をご提案します。

BEFORE / AFTER

※1回の施術前後に撮影したものです。変化の感じ方には個人差があります。掲載はご本人の了承を得ています。

首・肩のこりでご来院

丁寧に施術していただき首と肩が楽になりました。ありがとうございました。教えていただいたデスクワークの合間のケアも実践します。

★★★★★ Googleマップのクチコミより（原文）／※個人の感想です

・腕や手にしびれがある、力が入りにくい・これまでにない強い頭痛やめまい、吐き気をともなう・ろれつが回らない、顔や手足の動かしにくさがある・交通事故や転倒など、強い衝撃を受けたあと・発熱をともなう首の痛み

特に急な強い頭痛や、ろれつ・手足の異常がある場合は、すぐに救急を含む医療機関を受診してください。

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