腰の痛み・重だるさに
お悩みの方へ

長く続く腰のつらさ、ひとりで我慢していませんか。整形外科で約10年の経験をもつ理学療法士が、体の状態を丁寧に確認して施術します。

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こんな腰のお悩みありませんか？

朝起きたとき、腰が固まったように重い

座りっぱなしのあと、立ち上がるのがつらい

家事や育児で前かがみになると腰が痛む

マッサージで一時的に楽になっても、すぐ戻る

病院で「異常なし」と言われたが、つらさが続く

何年も腰のつらさと付き合っている

足に痺れが出ることがある

POINT OF VIEW

理学療法士の視点で見ると

腰のつらさは、腰だけの問題とは限りません。整形外科で多くの方の体を見てきた経験から、次のようなことが関わっているケースをよく目にしてきました。

股関節の硬さ股関節が動きにくいと、その分を腰がかばって動くことがあります。

背中の動きにくさ背中が丸まったまま固まると、腰に負担が集まりやすくなります。

長時間同じ姿勢デスクワークや運転など、同じ姿勢が続く生活習慣も一因になります。

体の使い方のクセ物の持ち上げ方や立ち方のクセが、腰ばかりを使う動きにつながることも。

※当院のチェックは病気の有無を判断するものではありません。

APPROACH

当院での腰へのアプローチ

動きと姿勢のチェック前かがみ・反る・ひねるなどの動きや、股関節・背中の柔らかさを確認します。

腰だけでなく全身を整えるボキボキしないやさしい手技で、腰に負担をかけている周りの部分にもアプローチします。

日常でできるケアをお伝え座り方や簡単なストレッチなど、生活の中で続けやすい方法をご提案します。

ぎっくり腰のあと・お尻から脚のしびれも
ご相談ください

腰の痛みは、ぎっくり腰をくり返したり、お尻や脚までつらさが広がったりすることがあります。こんなお悩みにも対応しています。

ぎっくり腰のあと、くり返さないために強い痛みが落ち着いてきたあと、「また動けなくなるのでは」と不安な方へ。腰に負担をかけている股関節や背中の動きを確認し、くり返しにくい体の使い方をお伝えします。

お尻から脚のしびれ・痛み長く座ったり歩いたりすると、お尻から太もも・ふくらはぎにかけてしびれや痛みが出る方へ。お尻まわりの筋肉の硬さや骨盤の動きを確認し、負担を減らす施術とセルフケアを行います。

※動けないほどの強い痛みが続く、しびれが強くなっている、脚に力が入りにくい、排尿・排便の異常がある場合は、まず医療機関を受診してください。

BEFORE / AFTER

施術前後の動きの変化

体をひねる・反らす・前に倒す動きの施術前後の比較 — 体をひねる・反らす・前に倒す動き

※1回の施術前後に撮影したものです。変化の感じ方には個人差があります。掲載はご本人の了承を得ています。

お客様の声

長年の腰のつらさでご来院

長年患っていた腰痛で相談させていただきました。いくつもの病院、接骨院で"原因はわからないから腹筋を鍛えて予防して"と言われ続けていましたが、先生から体の硬さが原因をご指摘いただきました！さらに施術直後から腰の痛みが和らぎ体全体が楽になったのを実感いたしました！こんなにも早く効果が出るとは、先生の技術には感服いたしました。聞けば理学療法士の資格の他にCSCSというアスリートのケアを目的とする資格をお持ちとのことでした。問診も丁寧で、セルフケアのご指導までいただき大変満足しております。

★★★★★ Googleマップのクチコミより（原文）／※個人の感想です